A menudo, en nuestro día día nos surgen situaciones o problemas que no podemos controlar, generando un pico de estrés desde aspectos laborales, personales, físicos, etc. Nos sentimos en muchas ocasiones sin herramientas para poder abordarlo. Incluso, hay ocasiones que creemos tener el control de la situación, pero realmente no es así.
Por ello, para QTL, es indispensable trabajar sobre estos aspectos desde el departamento de Mindset.
También formamos un puntal en el aspecto deportivo y objetivos de rendimiento, donde cada día se lucha por un objetivo a corto, medio y largo plazo. En muchas ocasiones, perdemos el foco y no conseguimos alcanzar nuestro máximo rendimiento.
Cuando esto pasa a nivel mental, no estamos acostumbrados a trabajar con las herramientas para entrenarlo como si de un ejercicio físico se tratase, por eso aquí, utilizamos la metodología Coaching para abordarlo con diferentes perspectivas realistas.
